교수의 사랑에 빠지는 36가지 질문 소개
1996년, 뉴욕 스토니 브룩 대학교 대인관계 학부의 사회 심리학자인 아서 아론(Arthur Aron)은 재미있는 실험을 진행했습니다.
그의 목표는 여러 가지 질문들을 사용해서, 이 여러 가지 변수들이 두 낯선 사람들 사이에서 강력하고 친밀한 관계가 형성시키는지 또 어떻게 작용하는지를 알아내는 것이었습니다.
하지만 실험을 결과는 그의 예상을 뛰어넘는 것이었는데, 실험 결과는 이러한 질문들로 단순한 친밀감을 형성하는 것이 아닌 실제 사랑에 빠지는 것 까지 가능하다고 결론이 나왔습니다.
진행방법
아론교수가 진행한 실험 방법은 이렇습니다.
1) 조용한 장소를 고르세요.
2) 질문을 읽고 양쪽 사람들이 다 각 질문에 답변하고 나서 다음으로 넘어가세요.
3) 파트너는 실험 내내 눈을 바라보세요.
4) 질문은 3세트로 이뤄지고 각 세트가 끝나면 휴식을 취한다. 이 후 언제 다음 세트로 넘어갈지 결정하세요.
이 질문들을 완료하는데 한 시간 이상이 소요됩니다. 실제 실험에서는 90분의 시간이 주어졌다고 합니다.
불편함을 느끼기 시작했다면, 질문을 멈추는 것도 좋습니다. 하지만 일정 수준의 신뢰감이 형성되는 것을 느낀다면 계속 진행합니다.
36가지 질문들
세트1
1. 이 세상 누구와도 저녁을 함께 먹을 수 있다면, 누구를 택할 생각인가요?
2. 유명해지고 싶나요? 어떤 방법으로요?
3. 전화를 걸기 전에 뭐라고 말할지 연습해본 적이 있나요? 왜죠?
4. 당신에게 “완벽한” 날은 어떤 날인가요?
5. 마지막으로 자신을 위해 노래를 부른 것이 언제인가요? 다른 사람을 위해서는요?
6. 90살까지 살 수 있고 마지막 60년을 서른 살의 마음, 혹은 서른 살의 몸으로 살 수 있다고 해 봅시다. 몸과 마음 중 어느 쪽을 택할 건가요?
7. 자신이 어떻게 죽을 것 같다는 직감이 있나요?
8. 당신과 상대방의 공통점 세 가지를 말해봅시다.
9. 당신의 인생에서 가장 감사하는 일은 무엇인가요?
10. 어린 시절에서 하나를 바꾼다면 어떤 걸 바꾸고 싶나요?
11. 4분 동안 생각한 다음, 당신 인생을 가능한 한 자세히 상대방에게 이야기해주세요.
12. 내일 침대에서 일어났을 때 새로운 능력을 갖추게 된다면 어떤 능력을 가지고 싶나요?
세트2
13. 당신의 인생이나 미래에 대해 무엇이든 말해주는 수정구가 있다면, 무엇을 물을까요?
14. 오랫동안 하고 싶었던 일이 있나요? 왜 그 일을 하지 않았나요?
15. 지금까지 당신 인생에서 가장 잘한 일이 어떤 건가요?
16. 친구 사이에 가장 중요하게 생각하는 건 어떤 것이죠?
17. 가장 소중한 기억이 뭔가요?
18. 가장 끔찍한 기억은요?
19. 1년 뒤 갑자기 죽을 것이라는 사실을 알게 된다면 지금 당신의 삶을 바꿀 건가요? 왜 그렇죠?
20. 친구는 당신에게 어떤 의미인가요?
21. 사랑과 애정은 당신의 삶에서 어떤 의미인가요?
22. 상대방의 장점 5가지를 서로 말해보세요.
23. 당신의 가족은 얼마나 화기애애한가요? 당신은 어린 시절을 다른 이들보다 더 행복하게 보냈다고 생각하나요?
24. 어머니와의 사이가 어떤가요?
세트3-1
25. “우리”로 시작하는 문장 세 가지를 말해보세요. 예를 들어, “우리는 둘 다 어떠어떠한 느낌을 가지고 있습니다.” 같은 문장 말이죠.
26. 이 문장을 완성해보세요. “나는 ~ 을 함께 나눌 누군가가 있었으면 좋겠다.”
27. 상대방이 나와 가까운 친구가 되기 위해 나에 대해 알아야 하는 것을 말해보세요.
28. 상대방에 대해 마음에 드는 점을 말해보세요. 아주 솔직해야 합니다. 처음 만난 사람에게는 하지 않을 이야기라도 말해야 한다는 뜻이죠.
29. 당신의 삶에서 당황스러웠던 순간을 이야기해봅시다.
30. 가장 최근에 다른 사람 앞에서 울었던 것이 언제인가요? 혼자 운 적은요?
31. 상대방에 대해 이미 좋아하게 된 것들을 말해보세요.
세트3-2
32. 혹시 농담으로라도 말해서는 안 되는 것이 있다면 어떤 것들이 있을까요?
33. 오늘 밤 누구와도 연락하지 못한 상태에서 죽게 된다면, 그 말을 하지 못한 것을 가장 후회할 사람이 있나요? 왜 아직까지 그 말을 하지 못했나요?
34. 당신의 모든 것이 있는 집이 불에 타고 있습니다. 가족들을 다 구한 후 마지막 한 가지를 가지고 올 수 있습니다. 어떤 것을 가지고 나올 건가요?
35. 당신 가족 중에 누구의 죽음을 당신은 가장 슬퍼할 것 같나요? 그 이유는 뭔가요?
36. 당신의 문제를 털어놓고 상대방에게 조언을 구해보세요. 그리고 상대방에게, 내가 그 문제를 어떻게 느끼고 있을지를 생각해보라고 말하세요.
아론교수가 생각한 친밀감을 높이는 대화
친밀감을 높이는 대화의 5대 요소
아론 교수는 이 실험을 진행하기 전에 친밀감을 높이는 대화의 5대 요소를 정리했습니다.
1) 점진성 – 대화가 점점 더 깊어질 수 있는가
2) 상호성 – 서로 이야기를 주고받을 수 있는가
3) 개인성 – 개인적인 이야기를 나눌 수 있는가
4) 자기 노출 – 스스로 내면의 이야기를 하게 만드는가
5) 친밀성 – 자연스럽게 친밀한 행동을 만드는가
가벼운 일상 대화 VS 무거운 주제의 대화
아론 교수는 가벼운 일상 대화보다 무거운 주제를 나눈 B 그룹의 친밀도가 38% 더 높다는 것을 발견했습니다.
거기다 B 그룹 중 35%가 따로 약속을 잡아 다시 만났다고 합니다.
눈을 쳐다보면 호감이 올라간다.
상대방과 눈을 마주치고 있으면 친밀감이 올라간다고 합니다. 그래서 아론 교수는 4분 이상 눈을 쳐다보는 것을 중요하다고 생각했습니다.
이러한 정보를 포함한 심리학을 이용한 일생생활 꿀팁을 얻고 싶다면
https://teacher-camel.tistory.com/25
를 참고해 주세요.
<출처>
https://steptohealth.co.kr/36-questions-that-makes-you-fall-in-love-in-one-hour/
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